铁对宝宝的好处

　　铁对婴幼儿极为重要，它是人体血红蛋白(也称血色素)的重要组成部分，血红蛋白将氧输送到全身组织。
　　缺乏它将会：发生缺铁性贫血，严重者在活动后或大哭时，出现呼吸困难、心率过速等症状。
　　来源：肝类、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜及某些水果中含铁丰富。
　　不过这3种微量元素会同时包含在肝里面，所以平时宝宝可多吃肝。