家长也不必过分夸大天天要吃多少鸡蛋、喝多少牛奶，牛奶、鸡蛋等蛋白质含量很高，孩子生病时一般脾胃虚弱，不易消化吸收，应该尽量少吃或不吃。宝宝固然小，可吃饭是一种本能，饥饱感更是与生俱来，他们完全知道自己是否吃饱，家长不要硬性划定孩子应该吃多少。家长应尊重孩子的要求，当孩子说吃饱了以后，千万不要强迫或哄骗孩子多吃。因此，有前提的话，可以让他们一天进食五六次。而且不必要每一餐都一定要有鱼有肉，有荤有素，膳食平衡是指一个长期的平衡状态，而不是必需每一餐都达到平衡。
家长应该留意的是，学龄前儿童因为胃容量较小，每次的进食量少，有必要少食多餐。让孩子吃得健康，一定要在三岁内让他形成良好的饮食习惯，即在固定的时间、固定的地点进食，孩子离开餐桌就不要再喂他，即使他没吃饱，饿上几顿也不要紧。每一本关于喂养的书籍，都是指导性的，重要的仍是家长要活学活用，才能达到健康喂养的目的
假如孩子生病，则一定要控制饮食，食品以平淡少量为宜。现在良多家长都照本宣科，亦步亦趋地照着书本去做，这样往往会陷入误区。