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宝宝夏季饮食攻略

2012-05-08 15:20:15

      一般来说,6个月以内的宝宝应绝对禁食冷饮,两三岁的孩子天天最多吃一个迷你型的冰激凌就可以了,3岁以上的儿童天天也不应超过1支,而且吃的时候不要一口吞下,应含在嘴里融化后再咽下,这样可以减少对肠胃的刺激。可是,凌晨时气温往往下降,所以不能整夜开着寒气睡觉。儿童的肠胃本来就弱,吃过多冷饮就可能引起胃痛、腹泻、消化不良等症状,甚至会诱发上呼吸道感染。在夏天,大人常做些凉拌豆腐、凉面条之类的食品。碰到这种情况时不能着急,千万不要强迫婴儿吃。

      另外,盛夏季节用空调的家庭越来越多。豆腐必需在开水中烫一下,否则不安全。用家里自制的普通食品断奶时也要留意。在商店买来的现成副食不能给婴儿吃。有的一直天天吃两次米粥的婴儿现在可能只吃1 次了,这也没关系。使用蚊香时,要保证室内换气良好,否则会引起婴儿咳嗽或中毒等。只吃1次米粥时,在上午稍凉快时给婴儿吃比下战书要好一些。假如晚上异常炎热,不开寒气就无法入睡时,应在夜里调一下温度。7~8 月时天气炎热,婴儿的食欲也会有所下降,不能按要求增加食量。假如要给婴儿吃这些食品,必需对食品进行严格的消毒。