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睡眠会影响孩子的智力

2012-06-20 14:39:36

  而我们的孩子有85%存在睡眠不足题目,15%的孩子在课堂上打瞌睡儿。睡眠不足对孩子来说,经常会导致记忆力下降、留意力下降、反应痴钝、易激怒、焦急、抑郁等。
  睡眠不足和睡眠质量下降会严峻影响孩子的学习成绩。
  专家指出,睡眠不足经常是孩子成绩较差和泛起行为题目的原因。因此,保证孩子充足的睡眠十分重要。年少时张嘴呼吸、打鼾的孩子,到了青春期学习成绩还会受到影响。而对于存在严峻睡眠障碍的孩子,家长应尽早正视,及时从心理和生理两方面进行治疗。可是有些孩子睡眠时间并不短,怎么白天仍是精神模糊?专家说,这可能就是孩子的睡眠质量出了问题,或者说孩子的睡眠出现了障碍。
  假如孩子挺努力长进,可成绩仍是上不去,家长会产生一些顾虑:是不是孩子智力方面有什么题目?可是良多父母看到这样的数字却很少往心里去:有研究表明,5岁的孩子平均天天需要11小时睡眠,9岁的孩子天天需要10小时睡眠,上高中的孩子天天需要9小时睡眠。