生男生女图消息
1、维生素和矿物质
宝宝6个月大以后,母乳中的营养已不能知足其生长发育的要求,父母要及时、准确地给宝宝加入配方奶粉和辅食配料。
宝宝可以增补富含维生素A的食品:红薯、杏等;富含维生素C的食品:猕猴桃、哈密瓜等生果;富含维生素E的食品:菠菜等绿色蔬菜;所有的谷物,如燕麦、大麦,都含有各种各样的矿物质。
2、充足营养,晋升免疫力的根本
留意辅食添加的顺序和原则,食品的选择和制作方法,在营养上做好母乳与辅食的衔接。
宝宝健康离不开维生素和矿物质,但除了维生素D和维生素K以外,我们的身体并不天生其他营养素,所以其他的营养物质则必需从食品中摄取。